C\u00f3mo reconocerlas<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPonerse en contacto con nuestras verdaderas necesidades requiere esfuerzo, compromiso, trabajo y, sobre todo, la voluntad de renunciar a las actitudes destructivas y las falsas satisfacciones que se pueden extraer de ellas. Estas actitudes, aparentemente, nos dan satisfacci\u00f3n, pero en realidad nos cuestan mucho, en t\u00e9rminos de bienestar y felicidad.<\/p>\n\n\n\n
El mayor obst\u00e1culo que tenemos que enfrentar es creer que alcanzar la felicidad y la satisfacci\u00f3n de nuestras necesidades reales es imposible, es solo una utop\u00eda. El primer paso es tomar conciencia de las emociones reprimidas que llevamos dentro desde la infancia. Porque tendemos a repetir lo que no hemos resuelto y proponemos algunas situaciones, reviviendo el mismo dolor que hemos experimentado en el pasado, pensando err\u00f3neamente que podemos resolverlo en el presente.<\/p>\n\n\n\n
Las necesidades reales son las necesidades del adulto. Es decir, la necesidad de expresarse, crecer y desarrollar, lograr nuestro potencial espiritual y contribuir. Ello produce amor, satisfacci\u00f3n, placer, relaciones maduras y satisfactorias. El sufrimiento se deriva precisamente del hecho de que seguimos tratando de satisfacer nuestras falsas necesidades<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n <\/figure><\/div>\n\n\n\nEs imposible satisfacer las falsas necesidades<\/strong><\/h2>\n\n\n\nEs imposible satisfacer las necesidades falsas<\/strong> porque realmente no las necesitamos. Cuando una cosa es esencial para nuestra supervivencia, entonces no podemos prescindir de ella. Es nuestro cuerpo el que mide lo que necesitamos y dentro de nosotros hay todos los term\u00f3metros necesarios para dejarlo claro.<\/p>\n\n\n\nCuando una necesidad es construida por nuestra imaginaci\u00f3n, nunca puede llevar una satisfacci\u00f3n real, porque esa necesidad en s\u00ed misma es imaginaria. Quienes se llenan de falsas necesidades, autom\u00e1ticamente est\u00e1n limitando sus posibilidades de ser felices, porque eliminan su ser y se mantienen vivos por una biolog\u00eda muy complicada.<\/p>\n\n\n\n
En definitiva, a la humanidad nos atrae tanto el potencial de nuestros pensamientos que perdemos de vista nuestro cuerpo, pero deber\u00edamos amarlo m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n
No necesitas liberarte de las necesidades falsas, solo enti\u00e9ndelas<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPedirle a alguien que se deshaga de sus falsas necesidades<\/strong>, seg\u00fan Ellis, ser\u00eda como pedirle que emprenda la vida mon\u00e1stica, o sea, llevar una vida de monje o monja. El hecho de que una persona nunca pueda estar satisfecha, no significa que las necesidades falsas<\/strong> sean necesariamente negativas. Por supuesto, beber alcohol hace da\u00f1o, pero la falsa necesidad<\/strong> de ver a otra persona feliz no puede considerarse como algo malo.<\/p>\n\n\n\nLa soluci\u00f3n no es alejarse de todo. Lo que deber\u00edamos hacer como personas consientes es distinguir entre las necesidades reales de nuestro cuerpo y los edificios especulativos de nuestra mente. De este modo, es posible establecer un equilibrio perfecto de lo que realmente nos hace felices, porque el ser humano no es perfecto, hay falsas necesidades<\/strong> que quiz\u00e1 sean necesarias para aprender y crecer.<\/p>\n\n\n\nConclusiones<\/strong><\/h2>\n\n\n\nLa econom\u00eda actual, la ciencia del progreso y los estereotipos sociales se basan en el mecanismo del consumismo y la necesidad de encajar en el sistema. Para seguir alimentando este mecanismo, cada uno de nosotros contin\u00faa comprando, consumiendo y adoptando conductas que ni siquiera queremos ejercer.<\/p>\n\n\n\n
Esta es la raz\u00f3n por la cual sentimos la necesidad de satisfacer las necesidades falsas<\/strong> todos los d\u00edas. Obtener nuevos objetos para comprar lo que no ten\u00edamos antes y la necesidad de sentirnos aceptados socialmente, ahora nos parecen indispensables.<\/p>\n\n\n\nPara Albert Ellis, nos hemos convertido en esclavos del dinero y de los estereotipos sociales, ya que dedicamos todo nuestro tiempo a cubrir estas necesidades, descuidando lo que es realmente importante. El verdadero progreso no est\u00e1 vinculado al crecimiento econ\u00f3mico, sino al crecimiento interno de los individuos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Las necesidades \u201cfalsas\u201d son aquellas que se superponen al ser humano por intereses sociales. Podemos decir, bas\u00e1ndonos en las creencias de Albert Ellis, que corresponde a aquellas que perpet\u00faan la fatiga, la agresi\u00f3n, la miseria y la injusticia, obteniendo como resultado, una sensaci\u00f3n de euforia en medio de la infelicidad. Normalmente, cuando una persona tiene … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":415,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00bfQu\u00e9 es una falsa necesidad para Albert Ellis? | Formaci\u00f3n TREC<\/title>\n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n \n \n \n\t \n\t \n\t \n