¿Por qué es eficaz la TREC?
La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) representa una forma popular de psicoterapia que enfatiza la importancia de los pensamientos subyacentes para determinar cómo nos sentimos y cómo actuamos. Ha sido, de hecho, en los últimos años, objeto de cientos estudios que parten siempre de la misma interrogante: ¿Por qué es eficaz la TREC? Antes de … Leer más