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Terapia Racional Emotiva Conductual. Una versión teórico-práctica actualizada
Una versión teórico-práctica actualizada
Autores/as: Leonor Lega, Francesc Sorribes y Montserrat Calvo
SINOPSIS
Una herramienta excelente y muy completa sobre la vida y la obra de Albert Ellis, creador de una de las teorías que ha revolucionado los fundamentos y la metodología en el diagnóstico y tratamiento de los transtornos emocionales.
Instaurada por Albert Ellis y seguida por miles de psicólogos y psiquiatras de todo el mundo, es una terapia breve y eficaz, donde se enfatiza que las creencias irracionales son las que generan la mayor parte de los problemas emocionales y de comportamiento.
Entrada: ¿Cómo se define la Ansiedad del Yo para la TREC?
Las perspectivas psicoterapéuticas, generalmente, son parecidas en su manera de percibir la ansiedad. Cada enfoque, sin embargo, se distingue de otro ya que se caracterizan por tener distintas peculiaridades en su
Entrada: ¿Qué es una falsa necesidad para Albert Ellis?
Las necesidades “falsas” son aquellas que se superponen al ser humano por intereses sociales. Podemos decir, basándonos en las creencias de Albert Ellis, que corresponde a aquellas que perpetúan la
Entrada: ¿Qué es una Idea Irracional?
Una idea irracional es la creencia que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo, que no se alinean con la realidad. Normalmente se manifiesta en forma de un
Entrada: ¿Cómo se aplica la terapia racional emotiva?
La depresión es un trastorno que incide negativamente en la forma cómo pensamos, sentimos y nos comportamos. Genera, además, una amplia gama de problemas físicos y emocionales, de hecho, dificulta
Entrada: 11 ideas irracionales de Albert Ellis
Hace más de 25 años el psicoterapeuta Albert Ellis, propuso los principios para el tratamiento de los pensamientos irracionales o de esas creencias que terminan afectando nuestro bienestar. Y es
Entrada: ¿Cuál es la teoría de Albert Ellis?
Albert Ellis, fue un psicoterapeuta cognitivo originario de EE.UU, cuya popularidad se extendió mundialmente por fundar la Teoría Racional Emotiva (TREC) a inicios de la década de los 70. Pero
Entrada: ¿Por qué es eficaz la TREC?
La Terapia Racional Emotiva Comportamental (TREC) representa una forma popular de psicoterapia que enfatiza la importancia de los pensamientos subyacentes para determinar cómo nos sentimos y cómo actuamos. Ha sido,
Entrada: ¿Qué es la TREC y cuándo se aplica?
La Terapia Racional Emocional Conductual (o TREC, por sus siglas) es una teoría psicológica que ha tenido una influencia significativa en la psicoterapia en las últimas cuatro décadas. A diferencia